Vondt i magen i navlen - slike klager, pasientene ofte ilegge. Men smerte er smerte strid. For eksempel, hvis smertene er akutt og dukket plutselig, så må du ringe en ambulanse, og hvis det er mindre bekymret for den intense smerter hele tiden, er det nødvendig å referere til en gastroenterolog.

Smerten er alvorlig og plutselig

Akutt, plutselig innsettende magesmerter antyder noen akutt sykdom. Og så snart, på grunnlag av én undersøkelse funnet som gjør vondt, er ikke alltid mulig, denne tilstanden har blitt kalt akutt abdomen. Det er ledsaget av ikke bare smerte, men også felles grav tilstand.

Begrepet "akutt abdomen" kan inkludere eventuelle sykdommer i bukhulen, noe som krever akutt kirurgi. Slike sykdommer inkluderer ofte akutt blindtarmbetennelse, akutt kolecystitt, akutt pankreatitt og strangulated navlebrokk Navlebrokk: Når svekkede magemusklene . Mindre vanlige årsak til akutt magesmerter Akutte magesmerter   en mesenterisk vaskulær trombose i bukhulen - en blokkering av blodårer fører til nekrose av tarmen og fremveksten av sterke smerter i magen.

Hvis nøds legen finner tegn på akutt abdomen, det heller ikke ville oppgi diagnose eller å gjøre noen avtale, pasienten rett og slett umiddelbart innlagt på sykehus.

På sykehuset for videre diagnostisering vil gjøre krise tester. Men noen ganger de ikke avklare diagnosen for sykdom, er det bare etablert under operasjonen.

Smerter eller kramper opptrer jevnlig eller vedvarende smerte

For å forstå hva som kan være konstant syk i navlen, representerer, hva organer ligger i dette området.

I navlen beliggende ledd av tynntarm, tverrgående kolon (del colon), den bakre overflate av bukhulen inntil kroppen i bukspyttkjertelen. Til slutt, i området av navlen kan være en navlestreng brokk, og noe lavere - brokk av linea alba.

Alle arrangert i kunst organer kan forårsake smerte. For eksempel kan alvorlig paroksysmal smerte utvikle på grunn av feil fordøyelse av mat, noe som fører til økt flatulens, kramper i tarmen og akutte paroksysmal smerte - kolikk. Disse smerter helt fjernet antispasmodika, for eksempel but-shpoy som forårsaker avslapning av glatt muskulatur i tarmen.

Men dette er ikke veien ut. Vi trenger å se en lege, få testet og finne ut årsaken til fordøyelsessykdommer. Årsaken kan være en hvilken som helst sykdom i magetarmkanalen - kronisk pankreatitt, kronisk enterokolitt, kronisk kolecystitt og så videre. Til slutt, ofte årsaken til økt gass og kolikk er intestinal dysbiosis Intestinal dysbiosis - hvor farlig det er? Er som i seg selv ikke er en sykdom, men det kan være fonemer, som gjør vondt magen ved navlen, og dannet en rekke sykdommer i fordøyelsessystemet.

Noen ganger smerten kan bare gi til navlen. For eksempel ved nedsatt lever- eller nyrekolikk. Årsaken til denne tilstanden er steiner i urin og galle systemet, overlappende sti urin eller galle. Stones kan forårsake kraftig krampe i blodåreveggene i ureter eller galleveier (ischemi), ledsaget av sterke smerter.

Ganske ofte, kan smerte i navlen skyldes helminthic invasjon. Slike smerter og selv intestinal blokkering (ileus) kan føre til, som for eksempel rundorm. Hos barn, magesmerter i navlen ofte mot en bakgrunn av giardiasis.

Konstant verkende smerter i navlen kan være et tegn på kreft - voksende svulst i tarmen eller bukspyttkjertelen gradvis kan komprimere nerveendene som ligger i de omkringliggende vev, og derfor vondt i magen i navlen.

Vondt i magen i navlen - hva gjør jeg?

Hvis smertene i navlen er ikke et tilfeldig fenomen, vises de periodisk eller kontinuerlig bekymret, bør du oppsøke lege - GP eller gastroenterolog. På grunnlag av undersøkelsen legen også ikke umiddelbart diagnostisert, vil han utnevne inspeksjon. Og bare av resultatene vil bli satt nøyaktig diagnose og adekvat behandling.

Og ikke forvente at legen vil foreskrive piller, og de vil umiddelbart hjelpe. Kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet krever riktig ernæring Riktig ernæring - de grunnleggende forskriftene av sunn mat   og langsiktig omsorg under tilsyn av en lege.

Galina Romanenko

Smerter i ryggen - mye ikke bare for eldre mennesker med helseproblemer; De lider ofte av unge mennesker som trener regelmessig og ikke har noen alvorlige sykdommer. Hva gjør du hvis ryggsmerter?

Årsaker til ryggsmerter

Vanlige årsaker til ryggsmerter er:

• Feil løfting og bærer tunge byrder;
• Langt opphold i en ukomfortabel posisjon, spesielt - med bøyd rygg;
• For skarpe bakker;
• Dreven muskelspenning;
• Stretching;
• Langvarig arbeid i sittende stilling;
• Utføre repeterende bevegelser i lang tid.

Risikoen for ryggsmerter økes med følgende faktorer:

• Overvekt - det er forbundet med overdreven belastning på ryggen, på grunn av hva som kan vises forskjellige ryggproblemer;
• Røyking kan forårsake skade på ulike vev, noe som er grunnen, blant annet noen ganger synes ryggsmerter;
• Graviditet, som i likhet med overvekt forårsaker en økning i belastningen på ryggen;
• Langvarig bruk av medisiner som svekker bein, slik som kortikosteroider;
• Stress. Det antas at stress Hvordan slå stress? Skape en oase   Det fører ryggen muskel belastning, på grunn av hva som kan til slutt komme tilbake smerte;
• Depresjon.

I relativt sjeldne tilfeller, årsaker til ryggsmerter er brudd som ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom), forskyvning av ryggskive, isjias.

Hva om ryggsmerter - generelle råd

Følgende anbefalinger er i de fleste tilfeller betydelig bidra til å lindre ryggsmerter.

• Ikke prøv å "legge seg ned"

Sengeleie - ikke det beste middel for ryggsmerter. Mange mennesker som lider av ryggsmerter, prøv å ta noen dager fri, for å tilbringe disse dager i sengen, eller like mye hvile etter å ha jobbet i en horisontal stilling når de lyver, svekker smerter eller forsvinner, og de føler at siden de hjelpe seg selv . Faktisk, som vist av resultater fra flere studier, folk som er under mye ryggsmerter løgn under våkenhet, lider mer intens smerte enn de som fortsetter å aktivt flytte. Av denne grunn, må legene ikke anbefaler at pasienter klaget over ryggsmerter, sengeleie i mer enn tre dager, og ideelt sett bør begynne å bevege seg så snart som mulig.

• Fortsett å spille sport

For noen kan dette virke usannsynlig, men fysisk aktivitet i de fleste tilfeller er en av de beste løsninger for ryggsmerter. Intensive strømbelastning, selvfølgelig, er best unngås, men rask gange, yoga, svømming, gå tilbake til nytte. Det viktigste - å unngå bevegelser som forårsaker sterke smerter, og resten - du trenger å flytte mer og sitte mindre. Sport stimulerer blodsirkulasjonen, opprettholder muskeltonus, akselererer helbredelsesprosessen av skadet vev.

• Opprettholde god holdning

Kanskje ryggsmerter dukket opp etter neste trening eller arbeidsdag, men spenningen i musklene, mest sannsynlig, akkumulert over år, og en av grunnene til dette, er det sannsynlig kan bli dårlig holdning. Ifølge eksperter, mer enn halvparten av befolkningen har en viss holdningsproblemer, og de er hver dag årsak fullstendig ikke-funksjonell rygg belastning. Belastningen på rygg og bakside musklene øker med ca 50% bare på grunn av det faktum at feil mann lener seg over vasken når du pusser tennene eller i feil sittestilling ved datamaskinen. I mange tilfeller, for å bli kvitt ryggsmerter kan være, bare å begynne å overvåke deres holdning.

• Kontakt din

Pasienter med kroniske ryggsmerter krever en individuell øvelse plan, utarbeidet av en ekspert. Det er ingen pille som kan kjapt magisk redde deg fra problemer med ryggen. Den beste medisin i de fleste tilfeller - det er hardt arbeid og pasienten fysioterapeut for å styrke muskulaturen og utvikle fleksibilitet.

• Styrke magemusklene

De fleste som lider av ryggsmerter, vil gi betydelig lettelse for alvorlige magemusklene. Mens de er svake, andre muskler, inkludert musklene i ryggen, må du ta over noen av sine funksjoner til den menneskelige kroppen i oppreist stilling og riktig håndtere sine problemer. Styrking av magemusklene, kan du i stor grad avlaste ryggen, relativt jevnt fordele belastningen mellom de ulike muskelgruppene.

• Arbeid på fleksibilitet

Årsakene til ryggsmerter kan være svært intense og utilstrekkelig fleksible ryggmuskulaturen. Etter hver treningsøkt, sørg for å gjøre tøyningsøvelser Tøyningsøvelser - Vær forsiktig , Med fokus på baksiden.

• Ikke stol på støttebelte

Vanligvis kan du bruke dem til og med nødvendig - men bare til folk som er engasjert i kraft sport, og bare dersom visse øvelser. Hvis du bruker dem hele dagen, ingen tvil, vil føle lettelse, men denne medaljen har en ulempe: muskler, en av de viktigste oppgave - å stabilisere stammen vil svekkes, og når du fjerner beltet, kan ryggsmerter bli enda sterkere .

• Sov godt

Å natts søvn var det virkelig full, er det viktig ikke bare å gi en tilstrekkelig mengde søvn timer, og sove i riktig posisjon. De som vanligvis sover på ryggen, er det anbefalt å legge en pute under knærne høye. Hvis du sover på din side, plasserer en pute mellom knærne. Begge disse anbefalinger bidra til å holde ryggraden i en nøytral posisjon. Ikke sove på magen - på grunn av tung rotasjon av hodet og cervical ryggraden tilbake musklene spent opp og ikke får hvile, selv under søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . I tillegg anbefales det ikke å sove på de svært myke madrasser - de er potensielt skadelig for alle, og særlig for dem som lider av kroniske ryggsmerter.

• Slutte å røyke

Røyking skader ikke bare lett, men også ryggen. Langsiktige observasjoner har vist at røykere er mer sannsynlig at lider av ryggsmerter enn de som ikke har en avhengighet til røyking. Nikotin fører til en innsnevring av små blodkar, på grunn av det myke vevet som mottar mindre blod som følge av forskjellige næringsstoffer. På grunn av dette, blant annet kan påvirkes og ryggmuskler.

• Få nok søvn

Smerte er en av de vanligste årsakene til søvnløshet. Omtrent 2/3 av folk som lider av kroniske ryggsmerter, klager over søvnproblemer; mens eksperter sier at regelmessig søvnmangel fører til forverring av smerte. For behandling for å være effektiv, må denne onde sirkelen brytes. Det finnes en rekke måter å forbedre søvn. Her er noen av dem:

1. Avspenningsteknikker Avslapping og stress - rolig, ikke få panikk!   (meditasjon, yoga, pusteøvelser);
2. Begrense inntak av koffein;
3. Motta hypnotisk;
4. Walking i frisk luft før du går til sengs.