De gamle sa at mennesket - det er hva han spiser. Verdien av makt kan ikke understrekes nok, men maten er spesielt viktig i en tidlig alder, når barnet er i sin formative fase. Og hva et barn spiser avhenger av hans helse i årene som kommer. Babymat for veksten av skjelettmuskulatur er helt uunnværlig - det hjelper kroppen babyen vokse skikkelig.
Den aller første maten
Ganger når barneleger rådet så snart som mulig for å stoppe amme barnet ditt og gå til den moderne kunstig blanding, er for lengst borte. I dag, leger er enstemmige: ammende barn trenger første månedene av livet. Det anbefales å mate babyen bryst i det minste opp til et år, selv om noen på det sterkeste til ikke å stoppe ammingen opp til to år. Bare hvis amming er ikke mulig for noen grunn, er det nødvendig å bruke spesielle morsmelkerstatninger.
Selv om produsentene av slike blandinger hevder å tilby de mest tilpassede produkter oppført ingredienser blandinger deprimerende. Hva slags blanding velge - et spørsmål som hver familie bestemmer seg på individuell basis. Dessverre gjør den høye prisen ikke alltid garantere riktig kvalitet av blandingen, men generelt, morsmelkerstatninger, som kommer inn i markedet, er trygge for helsen til barn.
Innføringen av komplementære matvarer
Uavhengig av om kunstig mate babyen eller bryst, før eller senere kommer det et tidspunkt når melken er ikke tilstrekkelig til å dekke behovene til den voksende organisme. Og de som matet blandinger anbefales å introdusere fast føde tidligere, fire måneder. Foreldre med babyer ammes kan ikke skynde seg og begynner å tilby nye produkter til barn seks måneder eller enda senere. Mange barneleger er generelt rådes til ikke å fokusere på barnets alder og hans vekt: tidspunktet for innføringen av komplementære matvarer
Introdusere fast føde - hvordan ikke å forveksles med et utvalg av produkter?
Det bør være minst to ganger så mye som ved fødselen.
Ordninger av komplementære fôring, er det flere. Tidligere tilbudt å starte med fruktjuice, frukt pureer og deretter inn, da - grønnsak. Så kom turen til eggeplomme, frokostblandinger, ost, og deretter kjøtt. Det siste i dietten til fisk og injisert melk drikker (kefir).
Dette tradisjonelle systemet er ikke bare kritisert, er mange barneleger tilbudt å endre det. Spesielt i dag, blir ofte rådet til å begynne med vegetabilsk puré og bare da gå videre til frukt: ellers, etter den søte fruktpuré barnet kan nekte å selv prøve mindre deilige grønnsaker. Hvis et barn er svekket, begynner lokke med grøt, og først introdusert i kosthold glutenfrie korn (ris, bokhvete, mais), og deretter resten (havre, hirse).
Det er ingen enhetlige standarder for alle: å navigere innføringen av komplementære matvarer bør være først og fremst på helsen til barnet.
Gradvis innføring av et nytt produkt, jo bedre. Start alltid med allergivennlige produkter, og de som er gitt i den mikroskopiske dose til barnets fordøyelsessystem er i stand til å tilpasse seg en ny type mat. Vennligst alltid tilby barna monokomponent babymat, og bare da kan du gå videre til mer komplekse salt mat, for eksempel moste grønnsaker eller flere typer epler med cottage cheese eller kjøtt til korn.
Om et år kan barnet allerede har om de samme produktene som de eldre barna. Og to år barna har vært et komplett sett med tenner, derfor, av tørkeprodukter kan bli glemt. Men årsgamle smuler neprotertye en utmerket jobb med maten - det viktigste at maten var ikke så vanskelig.
Hjemmelaget barnemat fra en krukke, eller?
Hva er best for barnet - potetmos, kokte hjemme eller kjøpt i en butikk? Den entydig svar på dette spørsmålet er nei. I den industrielle Forsyningen har flere viktige fordeler. For det første, sammensetningen av potetmos er alltid godt balansert, er mat ofte ytterligere vitaminize. Videre industriell puré utarbeidet i sterile forhold av trygge produkter. Endelig tid til å lage nesten brukt: grøt kokt i bare et minutt, kan du åpne en krukke med saus i noen sekunder.
På den annen side, formuleringer anlegget puré noen ganger ikke oppmuntrende: palmeolje, soya, noen merke kosttilskudd tyder på at produktet ikke er helt naturlig. Og det er potetmos, særlig kvalitet fra klarerte produsenter, kommer ikke billig.
Det ville synes at det i dette tilfellet er det bedre å forberede babymat hjemme. Men dette, dessverre, ikke garantere sikkerheten til det ferdige produktet. Få mennesker har råd til å bruke for utarbeidelse av baby puré frukt og grønnsaker av sin egen hage eller økologisk frukt. Og hvordan å kontrollere enn fed kylling eller ku som det ferdige kjøttet puré, er ikke utelukket.
Så, selv med hjemmelaget mat er en risiko for at det vil være ikke så nyttig, etter behov.
Tid til å forberede hjemmelaget babymat, selv med bruk av blandemaskiner og røreverk kan gå mye. Men mange gir preferanse til dette alternativet, eller kombiner din egen baby mat tilberedt med klar - det tillater deg å gjøre en rekke barnets kosthold.
Ikke bare for barna
I de senere årene, blant dem som er interessert i fitness, distribusjon fikk ideen at babyen mat fremmer muskelvekst, ikke bare hos barn, men hos voksne. Kroppsbyggere som teller bygge muskelmasse gjennom ernæring for spedbarn, har blitt et fast innslag i barns avdelinger i supermarkeder.
Faktisk er babymat helt naturlig, det inneholder ikke unødvendige fett og kunstige tilsetningsstoffer. Men økes ved å bruke produkter som muskelmasse, ifølge trenerne, er det neppe mulig. En mye bedre bruk av sports ernæring, protein shakes og barer, spesielt designet for muskelvekst.