Få ting tar så mye gøy som å se en liten gutt, som gjerne sprer grøt ansikt. Dette er en fascinerende og vakkert syn, spesielt hvis du ikke tenker på at etter barnas måltider må gjøre rengjøring. Lokke av barnet, eller en gradvis innføring i kostholdet mer tett mat enn morsmelk for mange foreldre synes å være noe komplisert og nesten skremmende. De stilte mange spørsmål - når man skal starte fast føde, hvordan å begynne å spise bedre og hvor mye fast føde kan gis til barnet ditt? I praksis er det ikke så vanskelig - du bare følger noen enkle regler, som festes til barneleger anbefaler.

Når kan jeg introdusere fast føde

Når dagens foreldre var barn, er mange barneleger rådet til å inngå kosthold grøt og andre tett mat når barnet er bare noen få uker. Det ble antatt at på grunn av lokke av barna sove bedre om natten. Det er nå kjent at dette synet er feil, og flertallet av barn i de første månedene av livet bør ikke spise korn. (Noen babyer som lider av reflux, korn kan ha nytte, men å introdusere dem til kosthold bør være bare på råd fra en barnelege).

Mellom fjerde og sjette månedene av livet, de fleste barn er klar for å sikre at den første tiden til å prøve et tett mat. På denne tiden er det utstøting refleks nyttig under amming, svekket, men barnet kan fortsatt dytte tungen skjeen med grøt hvis det er noe som ikke liker det.

Hvordan vet du at barnet ditt er klar for innføringen av komplementære matvarer

På beredskap av barnet til tett mat viser følgende funksjoner:

• Et barn kan sitte (med hjelp), og holder godt hode;
• Hans vekt ved fødselen har doblet;
• Han er interessert i det faktum at å spise eldre, og noen ganger også prøver å ta noe fra sine plater;
• Han kan holde maten i munnen, ikke slik at det å umiddelbart følge;
• Han krever å bli matet oftere enn i de foregående månedene.

I de fleste tilfeller er disse endringene skjer når barnet er 4-6 måneder. På dette tidspunkt, er hans fordøyelsessystemet klart til å akseptere en tett mat; hvis du begynner å introdusere fast føde når barnet er mye eldre enn seks måneder, er det sannsynlig vil avvise ukjente matvarer, og å venne ham til det vil bli vanskeligere.

Noen eksperter peker ut en annen viktig grunn til å introdusere fast føde bør være tid når barnet er seks måneder: i denne alderen av naturreservatet jern i kroppen hans tørker opp, og fra flytende mat er ikke alltid mulig å få nok av stoffet (i morsmelkerstatninger som finnes mer jern enn morsmelk, men morsmelk er fordøyd mye bedre). For det første, kan du gå inn i kosthold jern-forsterkede babyen frokostblanding. Da er det mulig å lære andre jernkilder, slik som kjøtt, bonner og spinat.

Hvor skal jeg begynne?

Vanligvis først en frokostblanding er brukt som en mate ett frokostblandinger, for eksempel ris, havre og semulegryn. Disse frokostblandinger er lett å fordøye og inneholder mange nyttige stoffer. Når barnet blir vant til grøt, begynn å skrive i kosthold moste grønnsaker og frukt. Passe nesten alle frukter, for eksempel gulrøtter, pærer, plommer, avokado, bananer Bananer: fordeler og ulemper helse Ferskener Peaches: fordeler og ulemper av sol frukt Og mye mer - det er viktig at barnets kosthold var så forskjellige som mulig. Du kan kjøpe ferdige barnemat eller koker grøt eller moste egne.

Hvordan starte fast føde

Det er viktig å introdusere fast føde et barn på riktig tidspunkt. For et første forsøk er mer sannsynlig vellykket, tilbyr ham en stram mat når ikke sulten (han bare nekter å spise), og ikke altfor sulten (i så fall kan han bli opprørt hvis du ikke får hva du kan forvente). Vennligst gi ham litt melk eller formelen, og deretter må prøve en ny rett. I fremtiden vil det spiller ingen rolle i hvilken rekkefølge du vil være å gi barnet ditt en tett og flytende mat. Mange mødre velger å amme eller morsmelkerstatning Dairy blandingen - utvalg av nyttig makt   etter at barnet spiser fast føde, spesielt etter et måltid det bør settes til sengs - så han roer fort ned og ofte sovner for et måltid.

Ikke introdusere fast føde bør begynne når barnet er trøtt eller i dårlig humør eller syk. I tillegg er det bedre å gi barnet en ny mat om morgenen eller ettermiddagen, slik at du kan i de neste timene til å se reaksjonen til barnet - herunder muligheten for allergiske reaksjoner.

Hvis et barn er kategorisk nekter fast føde, trenger du ikke å bekymre deg - bare spør dem til grøt etter et par dager da han ville glemme den første negative opplevelsen. Det er ikke det at barnet ikke liker det du tilbyr - det bare mistenksom av nye matvarer, samt mange voksne. Du trenger ikke å skjelle barnet eller prøve å mate ham mot hans vilje, til måltider gjorde han ikke forbundet med negative følelser Følelser og kultur: hvordan å dechiffrere den emosjonelle kode .

Når du begynner å introdusere fast føde, gi barnet ditt et stramt mat en gang om dagen eller en dag, hvis det er aktivt nekte det .  Først kan barnet spise en eller to skjeer av grøt om dagen, eller en halv most banan - dette er normalt, og ingen grunn til å stresse .  I en alder av ca seks måneder, de fleste barn spiser fra 700 g til 900 g morsmelk eller morsmelkerstatning per dag .  Av den tiden de nå ett år, vil forbruket av flytende mat reduseres til 450-650 g, mens de resterende 400-500 gram i kostholdet vil være lokke .  Vanligvis, i en alder av 8-9 måneder barn spiser tett mat tre ganger om dagen .  Imidlertid er overgangen til fast føde svært forskjellige, og bør tillate barnet å justere .  Tillater ham å spise fast føde så mye som han ønsker - i motsetning til voksne, barn ikke pleier enten til underernæring, for ikke å overspise, og spise så mye som de trenger .  Derfor oppgaven av den voksne - å tilby et barn en nyttig, næringsrik mat, hjelpe ham å gradvis flytte til det totale kostholdet .

Ikke klandre deg selv hvis du av en eller annen grunn, ikke eller kan ikke ønsker å amme. Morsmelkerstatning er trygge, velprøvde alternative måltider for barn.

Morsmelkerstatning eller morsmelk - hva du skal velge?

Morsmelk er den foretrukne mat for alle spedbarn, inkludert premature og syke for noen få unntak. Barneleger anbefaler mødre, om mulig, mate babyen fullammes inntil seks måneder og opp til ett år - morsmelk kombinert med strammere mat. Morsmelk inneholder alle nødvendige næringsstoffer barnet, det er bedre fordøyelig enn melk blanding; den består av antistoffer (immunglobuliner), som reduserer sannsynligheten for infeksjon av barnet ved hjelp av forskjellige infeksjoner.

Men noen foreldre fortsatt mate barn melk formel; Årsakene kan være så personlige preferanser, og noen sykdom hos mor eller baby, hvor amming Amming: fôr - og ingen negler!   kontraindisert. Blandingen inneholder ikke antistoffer som er funnet i morsmelk, men allerede før fødselen av barnet fikk mor lager antistoffer Antistoffer - "soldatenes immunitet Som det vil være nok for 4-6 måneder. Etter at kroppen i seg selv vil produsere immunglobuliner.

Amming er kontraindisert dersom moren tar medisiner som cimetidin, cyklofosfamid, litium, metotreksat, metronidazol Metronidazol - hva er det? , Cyklosporin, bromokriptin. HIV HIV - kan være treg, kan ikke stoppes HIV-smittede mødre og kan ikke amme.

En annen grunn til at mange familier foretrekker en morsmelkerstatning er det faktum at flere mødre tilbake i arbeid kort tid etter fødselen, og kan ikke konsekvent amme. Siden meieri blanding fordøyd lenger, barn som spiser dem, du vanligvis må mate sjeldnere enn de som er lei av morsmelk.

Den viktigste fordelen med morsmelkerstatning er at et barn kan mate alle familiemedlemmene; dette vil gi hele familien vil etablere kontakt med barnet, og moren - mer hvile, noe som er spesielt viktig hvis svangerskapet eller fødselen var vanskelig.

Typer av morsmelkerstatning

Morsmelkerstatning basert på melk fremstilt av kumelk; de kan også tilsettes vegetabilske oljer, vitaminer og mineraler. Slike blandinger er egnet for de fleste sunne og født i øvelses barn; de er mest brukt for å mate spedbarn som et alternativ til morsmelk.

Morsmelkerstatning basert på soyaprotein laget av soyabønner, vegetabilsk olje, maissirup og / eller sukrose. Disse blandingene er egnet for barn med laktoseintoleranse eller allergi mot kumelk. De kan også brukes som et supplement til den viktigste maten for barn hvis foreldre er tilhengere av et vegetarisk kosthold. Morsmelkerstatning basert på soya er ikke anbefalt for barn med lav fødselsvekt og for tidlig fødte barn.

Spesialmorsmelkerstatning. Det er en blanding beregnet for barn med lav fødselsvekt, en blanding av lav-natrium for nyfødte som trenger å begrense sitt inntak av salt, og bland med "pre-fordøyd" proteiner for barn som har allergi er ikke intakte proteiner i kumelk .

Komponentene i morsmelkerstatning

• Vann

Vann er en viktig del av kostholdet til barnet; vanninnholdet i kroppen av et nyfødt barn er betydelig større enn for en voksen. Skikkelig forberedt meieri blanding består av vann med ca 85%.

Morsmelkerstatning er tilgjengelig i tre former; klar-til-å drikke væske, konsentrert væske og tørrblandinger .  I den første type blanding er ikke nødvendig å tilsette vann og konsentrere seg og tørke blandingen ble fortynnet med vann .  Før du legger vann til blandingen, foreldrene trenger å lese nøye instruksjonene på emballasjen .  Hvis vi legger til å konsentrere seg for mye vann, kan det føre til vann barn forgiftning tilstand som i alvorlige tilfeller kan føre til en farlig reduksjon i nivået av natrium i blodet, koma, og selv uopprettelig skade på hjernen .  Hvis blandingen på grunn av mangel på vann vil bli for konsentrert, kan det føre til diaré og dehydrering i et barn .  Det sjelden spiser altfor konsentrert blanding fører til nyresvikt, koldbrann i føttene, og koma .  Derfor bør foreldre i alle fall ikke være på eget initiativ for å endre vanninnholdet i morsmelkerstatninger, for eksempel at barnet raskt eller sakte økende vekt .  Hvis du mener at barnets vekt på at noe er galt, sjekk med legen din .

• Karbohydrater

Den viktigste karbohydrat i sammensetningen av morsmelk, kumelk og mest morsmelkerstatninger er laktose. Barn med laktoseintoleranse kan fordøye laktose, fordi deres organer mangler enzymet laktase, som er nødvendig for normal behandling og absorpsjon av karbohydrater. For dem, slippe en spesiell melk formel som inneholder andre karbohydrater, som barnet kan fordøye.

• Proteiner

Kasein og myseproteiner - er de viktigste proteinene i morsmelk og ku. I 0,5 til 7,5% av barna disse proteinene forårsake allergiske reaksjoner, som symptomene er magesmerter, diaré, rektal blødning, hudutslett. Disse symptomene forsvinner snart etter at et barn blir ekskludert fra kostholdet melk. Et barn med allergi er ikke egnet blanding som ikke inneholder laktose; han trenger mat som inneholder proteiner som er delt inn i mindre komponenter - vanligvis på aminosyrer.

• Fett

For et barn å få nok fett i melk ved å bruke forskjellige blandinger av vegetabilske oljer slik som mais, soya, safflorolje eller kokosnøttolje.