Barnet er det første året av livet på et visst stadium i utviklingen, i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning Dairy blandingen - utvalg av nyttig makt   er nødvendig og en rekke andre stoffer, spesielt mineraler og karbohydrater, som ikke er mye i morsmelk. Et krav for slike materialer er høy på grunn av det faktum at barnet vokser, og på samme tid forbedrer metabolismen.

Babyen fruktpuré

Babyen fruktmos sprøytes inn i barnets kosthold til 3, 5-4 måneder (på denne tiden barnet er ca to uker får fruktjuice). Riktignok er det bedre å bruke et ferdig potetmos i krukker for babymat. Så du kan være sikker på at barn med potetmos ikke vil få noen giftige stoffer, som i dag brukes til dyrking av frukt og bær.

All barnemat som selges i våre butikker og på apotek, underlagt streng kontroll og kan være ganske sikker på sine gode kvaliteter. Men smaken er forskjellig på forskjellige firmaer. Så ikke bli overrasket om den lille vil foretrekke noen selskap, for eksempel "Agusha", "Nestle" eller "Babushkino kurv." Ved første, prøv å velge en enkelt komponent potetmos, for eksempel eple. Og bare når barnet prøve flere typer forskjellige fruktpuré kan blandes for å gi potetmos, for eksempel eple og pære. Strengt følger anbefalingene for barnets alder, kan du lage denne sausen, produsenten angitt på glasset.

Men hvis du er overbevist om at i frukten er det ingen giftige stoffer (for eksempel hvis eplene fra hagen din og i ditt område er det ingen industribedrifter med giftig avfall), er det mulig å lage fruktkjøtt selv, det er behov for å rydde opp i eple og skrape den masse skarpe kanten teskje.

Siden gi fruktpuré, husk at du kan legge inn bare en slags saus (f.eks eplemos, et bestemt selskap eller en hjemmelaget potetmos og en av de varianter av epler). Denne regelen må overholdes på grunn av det faktum at barnet kan starte allergier, og hvis man gir en annen type av potetmos, vil det være vanskelig å bestemme på hvilket slags produkt barnet reagerer bra.

Den første gangen bør gis en halv teskje av fruktpuré etter mate babyen Amming - et personlig valg   fôring. Å gi puré nødvendig på samme tid, for eksempel på 14 timer (fem ganger om dagen fôring fire timer), så vil det være lettere å feste til det etter en stund selv en grønnsak puré. Gradvis, i løpet av uken (hvis barnet ikke er bekymret, han har ikke utslett) kan nå en spiseskje. 5-6 måneder (siden innføringen av den første foring i form av vegetabilsk puré), vil barnet få 30 g av fruktpuré (1, 5 ss).

Babyen grønnsakspuré

Hvis fruktpuré var bare en snack, er det grønnsakspuré den stolte tittelen på den første fôring. Amming grønnsakspuré begynne å gi 5-6 måneder, kunstig og blandet fôring - to uker tidligere.

Puré kalt den første lokke Introdusere fast føde - hvordan ikke å forveksles med et utvalg av produkter? Når det begynner å forskyve morsmelk. Dens utbyttet er vanligvis 14 timer på en fem-tiden fôring. Første gang er gitt halv teskje og gradvis i uken kan du nå opp til 30 g, og en måned - opp til 150, i løpet av første fôring av fast føde introduseres, og deretter gitt et bryst. På samme mate barnet skal motta og fruktpuré. Selv om den sistnevnte er ikke nødvendigvis, kan fruktpuré flyttes til en annen tid.

Til Mos de samme kravene som til frukt: preferanse bør gis til å forberede fôret. Begynn bedre med mashed lett fordøyelig, for eksempel squash, blomkål, brokkoli, kål. Og, selvfølgelig, vegetabilske puréer først være en-komponent blandinger kan gis bare en gang å vite nøyaktig hva barnet ikke er allergisk mot disse produktene. Alle glass med babymat sikker er skrevet, hvor gammel du kan gi barnet ditt.

Du kan koke grønnsakssuppe og uavhengig av de samme zucchini eller poteter. For å gjøre dette, er potetene renset, skåret i biter, kokk, gni gjennom en sil (hvis mos med en gaffel, så det kan være klumper og kvele et barn), for å løse opp litt vann, som kokte poteter, igjen, sette på brann og kok opp. Når sausen er avkjølt, kan det gis til barnet. Omtrent to uker senere, når barnet bringer normalt potetmos, kan det legge litt smør eller olje.

Og bare etter at du har fullført en type vegetabilsk puré (f.eks poteter), kan du gradvis begynne å introdusere andre, og legger den til den første.

Barnet begynner å få lure, og det gradvis fører til en restrukturering av arbeidet hans fordøyelseskanalen. De første fast føde - dette er det første skrittet til næringsrik mat og mottar fast føde.

Galina Romanenko

Hvis du administrerer din diabetes er så vanskelig for voksne, forestille seg hvor vanskelig det er tvunget til å sette opp med de begrensninger av barn. Det er vanskelig å nekte deg selv din favoritt mat, spesielt hvis det og deretter fanger øyet. Diabetes - en alvorlig sykdom, men ikke nødvendigvis på grunn av det helt til å frata barnets søt.

Om sødme: det er umulig eller er det mulig?

Igjen, forby ikke nødvendigvis helt barn å spise godteri. Of course, som finnes i godteri, sjokolade barer, kaker og så videre karbohydrater kan føre til økning i blodsukkernivået Blodsukkeret - en meget viktig indikator   barnet. Men viktigst antall søtsaker som spiser barn. Sammen med maten, som "nøytraliserer" karbohydrater, kan barnet spise noe søtt uten skade for helse.

Hvordan avgjøre hva som kan være?

Ta en titt på karbohydratinnholdet i den søte, når du skal avgjøre hvorvidt de er egnet for barnet ditt. Noen sjokolade inneholder like mye karbohydrater de kan overskride den tillatte beløpet for barnet ditt. Så hvis du for eksempel ønsker å gi barnet ditt en sjokoladebit etter middag, så for lunsj i stedet for poteter, som mye karbohydrater, legg den i en bolle med brokkoli. Som er i sjokolade som du gir ham, skal være den samme mengde karbohydrater som i poteter, som du ga. Ganske enkelt regnestykke.

Candy sukker

Candy sukker for å hjelpe takle cravings for søtsaker, men husk at ikke alle sukker erstatter er de samme. Sukkeralkoholer - sorbitol, xylitol, isomalt, mannitol eller andre karbohydrater inneholder mindre enn vanlig sukker eller stivelsesholdige matvarer. Fra spesifisert antall gram karbohydrater i søt trekke halvparten av beløpet (også i gram) av sukkeralkoholer, og forskjellen vil bli inkludert i den tillatte normen for barnet inntak av karbohydrater.

Ferie søtsaker

På ferie med diabetes barn (og voksne) er spesielt vanskelig å hengi seg søt. Kjøpe spesielle søtsaker, sjokolade og kjeks for diabetikere - vanligvis butikkene de okkuperer separate stativer. Da barnet ditt vil ikke være trist å se på de som er på ferie spiser søtt for begge kinn.

Vær forsiktig

Hvis barnet vil ved behov spise litt søtt, det gjorde ikke vondt, men for stor en del kraftig øke blodsukkeret Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse Er Og dette farlig. Lese etikettene nøye for å vite på forhånd hvor mye karbohydrater de inneholder. Lær hvordan du kan beregne antall karbohydrater i ulike deler av mat. Fra tidlig alder fortelle barnet om viktigheten av riktig ernæring Riktig ernæring - de grunnleggende forskriftene av sunn mat Det, da han vokser opp, blir de naturlig for ham.